Când: 2019-02-16 09:00 – 13:00
Unde: La my Tao Center în București, România
Descriere: Descoperă Yoga prin teorie și practica
Vrei să afli mai multe despre modul în care integrezi practica Yoga în viața ta.
Ce vă motivează să practicați Yoga? Care este intenția voastră când veniți la o clasă de Yoga?
Vă doriți relaxare sau să simțiți cum curge transpirația pe voi?
Minte liniștită, calm și senzație de expansiune sau febră musculară și pur și simplu cădere liberă?
Ne asumăm responsabilități sau renunțăm la control?
Cât de importante sunt detaliile practicii, teoria, tehnica care susține această practică?
Ce învățăm:
1) Ce este Yoga: istorie și origini
2) Guru și Gurukul
3) Ce sunt Vedas
4) Ce sunt Upanishads
5) Yoga clasică
4) Categorii de Yoga: Darshanas, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Mantra Yoga, Hatha Yoga
Ce practicăm:
1) Asane pentru Pranayama (controlul respirației/energiei) și Dhyana / Meditație : Padma, Siddha, Svastika și Sukha
2) Pranayama: Kapalabhati, Ujjayi, Bhastrika
3) Mantre: AUM / OM și Bija Mantra pe Chakre
4) Mudre: pe Chakre
Instructor: Cera
Motto personal: „Eu Sunt”
Cera a studiat Yoga în India și este Profesor Acreditat de Yoga cu 500 de ore (RYT500) înregistrat sub egida Yoga Alliance și cu specializare în Yoga Nidra.
Este Instructor Certificat în Sistemul Universal Healing Tao și Practician Certificat de Chi Nei Tsang I, II și III recunoscut de Ministerul Sănătății din Thailanda. A avut privilegiul să studieze, să practice și să lucreze cu Maestrul Mantak Chia atât în Europa cât și în Thailanda în stagii de pregătire de o lună sau mai scurte de câteva zile.
Predă Reiki Tradițional, pe linia Maestrei Mary McFadyen care a fost și discipolă a Paramahansa Yogananda.
Investiția ta pentru cunoaștere și experiență de 4 ore este de 150 Ron, cursanții care practică la clase au reducere. Vă puteți rezerva locul prin WhatsApp sau prin SMS la +40 745 508 321.
Primiți suport de curs ebook și alte materiale surpriză!
Vă așteptăm cu inima și mintea deschisă!
Desfășurarea cursului și condiții de participare:
Pentru curs aveți nevoie de haine lejere și ce vă este necesar pentru notițe.
Numărul de locuri este limitat la maxim 5 persoane.
Înregistrarea se face în limita locurilor disponibile.
Vă mulțumim pentru timpul acordat.
