Sucul de lămâie are proprietăți benefice asupra organismului nostru datorită compoziției sale chimice având în compoziția sa vitamina C, antioxidanți sub formă de flavonoide și acid citric în cantitate mai mare și alți compuși chimici.
Datorită compușilor care o formează, lămâia este folosită ca supliment în menținerea sănătății atât pentru exterior cât și în interiorul corpului nostru atât singură cât și în combinație cu alte alimente.
Iată câteva din aplicațiile benefice ale lămâii în viața noastră zilnică:
- tratamentul împotriva durerii de gât sub formă de limonadă caldă
- ajută la curățarea și refacerea elasticității pielii, ca să fie strălucitoare şi omoară bacteriile care cauzează acneea
- ajută la curățarea ficatului și menținerea sănătății acestuia prin conținutul de antioxidanți și substanțe benefice
- contribuie la inhibarea dezvoltării bacteriilor în sânge ce pot provoca malaria, holera, difteria, febra tifoida și alte boli
- ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, la prevenirea formării cheagurilor, la menținerea elasticității vaselor și la reglarea tensiunii arteriale
- scade riscul apariției congestiei nazale și oculare
- readuce în limite normale nivelul de colesterol din sânge
- îmbunătățește activitatea celulelor sistemului imunitar
- stimulează fabricarea colagenului ce ajută la dezvoltarea țesuturilor
- scade posibilitatea apariției calculilor renali prin conținutul de acid citric ce acționează asupra depunerilor de calciu
- susține sistemul imunitar și schimbul celular cu rol de prevenire a apariției cancerului de sân prin conținutul de limonenă
- ajută la scăderea febrei când este consumată împreună cu mierea
- împiedică procesul de îmbătrânire și sporește longevitatea prin acțiunea asupra radialilor liberi din corp
- are un rol important în curățarea intestinelor și intensificarea activității intestinale datorită fibrelor și substanțelor conținute acționând și asupra viermilor intestinali
- uleiul de lămâie modifică starea de spirit prin inhalare
Cel mai simplu mod de a folosi sucul de lămâie este să amesteci zeama obținută dintr-o jumătate de lămâie cu un pahar de apă caldă cât mai pură și să îl bei dimineața la prima oră.
